お疲れ様です
１回の石田です。


今日のメニューは


３００×１　　　ｃｈ.

２５×６　　　power

５０×６　　　drill
１００×２　　mixkick
５０×４　　　k-s/12.5
１００×２　　forming
５０×４　　　des.

５０×１　　　easy

５０×３　　　max!
２５×４　　　max!


でした。

サークルは覚えてるのと覚えてないのがあったので省かせていただきました。


今日はdes.のときにりんりんさんに右手の入水角度について、maxのときにさーやに右手首の入水角度について、最後広大さんに全体の泳ぎについてアドバイスをもらいました。

どれも自分では直せてるつもりのものだったので、いまだに直せていないことにびっくりしました。
やはり普段からマネさんに泳ぎを見てもらってアドバイスを逐一もらうべきでした。


自分では気づけないことがたくさんあると思うので、マネさんに積極的に泳ぎを見てもらったりアドバイスをもらうようにしましょう！

マネさんもちょっとしたことでもいいんで気付いたことがあれば、先輩後輩関係なくガンガン言っていきましょう！


短いですが以上で終わります。