こんばんは！
お疲れさまです。
鈴木です。
日記書くの遅くなってしまってすみません。


今日は今年初めての全体練習でした。
練習内容はばらばらでしたが、
神戸大学さんも一緒に本スポで練習されていたので
人数が多くて活気があって楽しかったです。


そんな今日の練習は
腰を浮かすのを意識しながらの練習でした。
また
壁キックも時間が長くてしんどかったです。
こういう練習の機会を通して
もっと体幹を意識して
ムダなく、効率よく泳げるようになれるといいですね。


最近さらに寒くなってきているので
あったかくして健康第一で
練習に臨んでいきましょう！！


それでは
おやすみなさい☆