野坂です。

頑張って日記書いたのに消してしまいました。。あり得ないです。

今日は今年初の本スポでの練習でした。
そんな今日のメニューはIM祭りでした。

久しぶりのIM祭りとショートサークルは、体にだいぶ応えました。
毎回、練習の前にはその日に気を付けることを自分の頭で考える時間があるのですが、それも考えれないくらい今日はサークルを回るのに必死でした。

今日は私だけでなく皆もそうだったかもしれません。

いつも言っていることですが、しんどいと感じる時にフォームを意識して泳げるようになることが速くなるための一歩だと思います。それを念頭に頑張っていきましょう。


また今日の筋トレは開放的な体育館で5分間走りましたね。新鮮で良かったです。
ヤンキーの石田くんのメニュー説明も新鮮でなかなか良かったです。過剰に足がプルプルしてるのが気になりましたが…。

今日は朝練に筋トレと、体にだいぶ負担がかかっているのでしっかりケアして下さい。

それでは失礼します。