お疲れ様です。
二回の松家です。
微生やばいです。


今日の練習はまさにテーパーという感じのメニューでした。
W-up　400×1　7′30″
　　　　200×1　4′30″　Scull
　　　　50×6　 1′10″　Drill
　　　　50×4　 50″　　Hyp3-5-7-9/1t
　　　 (50×1　 50″　　IMO
　　　　50×1)×4　1′　 Ch-Forming
KS　　50×4　 1′　　 KS
S　　 50×4　 1′　　 Forming
S　　 50×8　 1′15″　F-S/25m
L　　 50×1
S　　 VSP×1　(1′-1′15″-1′)
こんな感じです。
しかし、練習やテストで疲れていたのか、途中酸欠で頭が痛くなりました。
もうすぐ関カレなのに、このコンディションは最悪です。
なんとか睡眠時間を多くとって疲れをとりたいものです。


僕が言うのもなんですが、関カレに向けてコンディションを整え、万全の態勢で挑めるようにしましょう！


それでは、短いですが失礼します。