お疲れ様です。
３回生の大園です。

今日はほんとに寒かったですね…!
刺す寒さ。
更衣室がものすごく暖かく感じました。
試験も始まり睡眠時間が減ると、普段かからない風邪でもかかってしまうので、体調管理、気をつけていきましょう。

今日は神大との合同練で、賑やかでした。

メニューは確か、

W-up 300*1 5'30"
50*6 50" IMX-Cho
　　 25*6 2' 15mHard

K 300*1 5' FinK
100*3 2' Cho
50*6 1'15" No Boad K/15m UWK

S 100*8 1'20" EN1
50*10 50" EN2
2512 30" EN3

L 50*1 2'

S 25*2 Dive SP3


だったと思います。間違っていたらすみません。
メインはじわじわフォームを保ったまま強度を上げていくのが目標でしたが、50M50秒のサークルにやられてしまい体幹もブレブレだったと思います。
ですが、自分の中できつめのサークルを回りきれたので少し達成感です。
これからも早めのサークルにチャレンジしていきたいです。

では、明日からも頑張りましょう。おやすみなさい。