忍者ブログ
今日あったことを徒然なるままに…
[16]  [15]  [14]  [13]  [12]  [11]  [10]  [9]  [8]  [7]  [6
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

3回の廣瀬です。


今日からゴールデンウィークの強化期間に入りました。
私はミドル面でしたのでそっちの様子を書きます。


ミドルはとにかく距離を泳いで持久力の強化を図ることが目的で、
今日の2部練で計14000m(推定)を泳ぎました。


終盤には腕が完全に動かなくなり
最後のEN3では自分で自分を追い込むことができずにいました・・・


ただ、もっとも悲惨だったのは
寒さにやられて撃沈していたうちの某主任さんでしたが(笑)


そんなこんなで何とか初日は終了しました。
強化練はまだ始まったばかりなのでこれからどうなる事やら・・・
とにかくまだまだ先は長いので気を緩めずに頑張っていこうと思います。


それではこのあたりで失礼します。


PR
この記事にコメントする
お名前
タイトル
文字色
メールアドレス
URL
コメント
パスワード   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
無題
ミドロンすごー!
ショートは午前はFormを入れつつの泳ぎこみ、午後はUWSメインでした。
やっぱり二部練はスタミナがいりますね。
マネさんがずっと見てくれていたのが印象的でした。暑いのにすごい・・・!
ぞの 2010/04/30(Fri)00:03:20 編集
無題
ミドルやばい…

2日目も頑張ろ!
がき 2010/04/30(Fri)06:41:34 編集
無題
オールはいつもよりIMが多く、気持ちが折れそうでした。
私はIMはスピードの指定を守ることがうまくできず、常に全力で泳いでいるようなものなので、強化練中に上げ下げを忠実に出来るような足掛かりを掴みたいと思います。
もりお 2010/04/30(Fri)09:26:39 編集
無題
>もりお

IMはFly頑張ると脈すぐ上がってしんどいからEN1とか2はFly流してみるといいと思うよ
らk 2010/05/01(Sat)23:22:29 編集
無題
>らkさん

ありがとうございます!明日から、Flyを特に意識して泳いでみます。ピッチを落とす、呼吸をしっかりする、沈まないような泳ぎを見つけることを頑張ります!
もりお 2010/05/02(Sun)10:54:00 編集
この記事へのトラックバック
この記事にトラックバックする:
<< 強化練  | HOME |  薬科新歓 >>
カレンダー
05 2025/06 07
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
フリーエリア
最新コメント
[09/19 万輝]
[09/12 まゆこ]
[09/11 玉置 陽菜]
[09/08 大弥]
[09/07 へんみ]
最新記事
最新トラックバック
プロフィール
HN:
水泳部
性別:
非公開
バーコード
ブログ内検索
最古記事
(01/01)
(03/24)
(03/28)
(03/29)
(04/05)
P R
忍者ブログ [PR]

Graphics by まぜわん。 / Designed by Addio.