お疲れ様です。
湊です。

夕練に参加しました。

金曜日だったので前半Dry後半Swimでした。

今日は楽さん、田畑さん、ゆうすけさん、ゆかさんが来てくださいました!
ありがとうございます。


メインは
Ｓ
50*6 Drill
をしたあとに

100*1 Form
100*1 B-up
50*1 Form
50*1 Fast
50*1 Slow
50*1 Hard
を３setでした。

そして最後に25m1本Diveして終わりました。



明日は五大戦ということもあり強度はそんなに強くありませんでしたが調子はどうだったでしょうか？

てつおさんもおっしゃっていたように
Drillの時でも1つ1つどういう意味があるかを考えながら練習して欲しいと思います。


明日は五大戦です!
なみちゃん以外の1回生は初めての試合ですね。
楽しみです。

フルエンの人も何人かいたり役員の仕事もあって忙しいとは思いますが
応援できるときは精一杯しましょう!

暑さには十分気を付けてくださいね。


レセプションでも他大学の方達との交流も深めて楽しい1日にしていきましょう!


それではこの辺で失礼します。