お疲れ様です。2回生の樋口です。朝練に行きました。
今日は薬科スイマー唯一のおそ上がりでした。

今日のメニューは
w-up 300*1(5'30)ch
100*4(1'40)IM-ch


P 100*10(1'30)1-5t:EN1/6-8t:Des to EN3/9,10t:EN3


K 200*3(3'30or3'45)EN1
50*4(1')Des to EN2

S 200*6*2 1-4t:EN1/5,6t:EN2
(1set:Fr(ci+5) 2set:S1)
100*4(2')Variety Hard

Down

でした。持久力強化メニューでした。私はスイムのEN1とEN2のメリハリがあまりつけられなかったのが反省です。S1はBaでいったのですが、タイムが安定せず四苦八苦しました。そして、腰が下がっているのとキックが沈んでいるのに気づきました。頑張ってる割に進まないなあと思っていたのですが、結構大事なことに気づけたかもしれないです。KickもBaの練習をしようと思いました。もう兵カレまで時間がないので頑張りたいと思います。
今日はKickの調子が良かったです！Sの最後のHardも、いつもよりKickが疲れなくて最後まで力強く蹴ることができ、やみくもに飛ばしたわけではなかったのですがいいタイムがでました。1回でもいいタイムが出ると調子良いような気になるので、調子良いと思って頑張ります！
では、失礼します。