今日あったことを徒然なるままに…
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お疲れ様です、1回湊です
今週から移行期ということで朝練と夕練に分かれてでの練習でしたね。
私は朝練に参加しました。
今日のメイン（遅上がり）は
Ｓ
(100×4)×3
Fr/S1/Fr
1'15/1'20/1'45
1.2s=EN2 3s=Des
25×4 CH 2H1E1allout 30¨
25×4 1' UW Hard
でした。
朝練になると泳げる時間もさらに限られてくるので毎日の練習でそれぞれ目標を持ちこの時期にさらに強くなりましょう!
みんなで一緒に厳しい練習も乗り越えていきましょう。
久々に南女と一緒の練習でしたね。
この機会に甲南の方との輪も広げていけたらなと思います。
最近さらに寒くなってきましたね。
ケアもしっかりとしてあたたかくして寝ましょう。
それでは失礼します!
今週から移行期ということで朝練と夕練に分かれてでの練習でしたね。
私は朝練に参加しました。
今日のメイン（遅上がり）は
Ｓ
(100×4)×3
Fr/S1/Fr
1'15/1'20/1'45
1.2s=EN2 3s=Des
25×4 CH 2H1E1allout 30¨
25×4 1' UW Hard
でした。
朝練になると泳げる時間もさらに限られてくるので毎日の練習でそれぞれ目標を持ちこの時期にさらに強くなりましょう!
みんなで一緒に厳しい練習も乗り越えていきましょう。
久々に南女と一緒の練習でしたね。
この機会に甲南の方との輪も広げていけたらなと思います。
最近さらに寒くなってきましたね。
ケアもしっかりとしてあたたかくして寝ましょう。
それでは失礼します!
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私は海事組
ヤッカーズがどっと朝練に移動したため、かなり人数が減り、寂しく感じました。
まだまだ海事の気温暖かいですよ！今、朝少ししか泳げない人は夕方にしてみては如何ですか？
今日の海事は、すすむさんと段野さんがいらしており、歴代競泳主任揃い踏みでした。
たくさんアドバイス頂き、大満足です。それをいかに反映するかが難しいところです。
陸トレ疲れました。
バランスボールレベルアップはかります。
まだまだ海事の気温暖かいですよ！今、朝少ししか泳げない人は夕方にしてみては如何ですか？
今日の海事は、すすむさんと段野さんがいらしており、歴代競泳主任揃い踏みでした。
たくさんアドバイス頂き、大満足です。それをいかに反映するかが難しいところです。
陸トレ疲れました。
バランスボールレベルアップはかります。