おつかれさまです。
1回の相尾友香です。

今日のメニューは練習はtotal 2625+αとなり、
距離がだいぶおちてきました。
その分Fastなどはメリハリをつけて
とばすことを大事にしないといけません。

水温はやはり高く、けれど途中で
ホースをのばしてきてくださったので
だいぶましでした。
ありがとうございます。

最後の方に10分間のFPがありました。
スタート、ターン、などにコースがわかれていましたが、
こういう練習は何かしっかりとした課題を
持ってすることが大事ですね。


私事ではありますが、
今日初めて本間先生に泳ぎのことで褒められました。
素直に嬉しかったです。
自分の泳ぎの悪いところばかりを見がちですが、
自分の得意なところ、いいところも伸ばしていくことも大事ですよね。
悪いところばかりを見ていると無意識でできていた技術も
できなくなることがあると思います。


そして試合では悪いところを見ずに良い部分だけを見て
これはできていない…
でもこれだけはできる！！
これだけはやってきた！！
というものがひとつでもあれば
自信を持ってスタート台に立てると思います。


関カレに向けて気持ちを高めていきましょう!