マネの土田です

今日は発達練でした！
とっても天気がよかったので
やきたい人には都合が良かったみたいですが(笑)
焼きすぎると将来皮膚の病気になってしまう可能性が大きくなるので
特に発達プールでは紫外線対策は怠らないようにしましょう！
プールの水温も高くていつもより疲れやすかったと思います。


今日のメインは
50×5　2F-S-2F 1′20″
　rest　2′
50×4　2F-S-H　1′20″
　rest　2′
50×3　 H-E-H　1′30″
　rest　1′
50×4　Drill　 1′10″

でした！


皆さん疲れがたまっているのか
調子があまり良くなさそうでした。

最後のドリルでは
澤池さんがおっしゃっていたように
フォームを意識して泳げたでしょうか？

テーパーに入ったので
そんなに飛ばしすぎないようにしましょう！

試験で大変だと思いますが、
昨日本間先生がおっしゃっていた通り
朝のレースで力を出し切れるように
規則正しい生活に戻したいですね。
早起きして勉強するのがいいと
昔、塾の先生も言っていました。
体調を崩してる人もいるみたいなので、心配です。


練習後は噂のリブさんのココア初体験でした。
ココアを混ぜる係だったのですが
始めはココアが溶けずにひどい有り様でした。
先輩の助けもあり、ココアが溶けて良かったです。


最後の目標発表では皆さんの関カレに対する意気込みが伝わってきて、気が引き締まりました！


個人的には昨日の勉強量が生薬４つとゆう悲惨な状況なので、反省して今から強敵基礎化学と戦ってこようと思います！

皆さん自分のためにがんばりましょう！


あと６日！悔いのないように過ごしましょう。



お疲れ様でした。
失礼します！