こんばんは。
1回の湊です。

今日も暑いですね。
朝練に参加しました。

遅上がりのメインは
100*4 Ci+20" EN2～3
rest 30"
200*1 3'20" IMHard
50*1 2' Easy
を2セットでした。

テーパーに入る前最後の練習ということですが自分に満足のいく泳ぎとなったでしょうか？

朝早いですがしっかり調子を整えて練習できるといいですね。


みなさんテスト１日目お疲れ様でした!
明日からも乗り越えていきましょう!
早く夏休みがきてほしいですね!

それでは短いですがこの辺で。