お疲れ様でした
一回の石田です


タイトルにもある通りいよいよ関カレまで一週間です


今日の海事は室内も水温も暑く
みなさん大量に汗をかいていらっしゃいました

スイマーは水中にいるのであまり感じませんが、
実はものすごい量の汗をかいているので
水分補給をこまめにとるようにしましょう


しかし運動していない時に暑いからといって、
ジュースなどをガブガブ飲むと夏バテに
つながってしまうので気をつけましょう


練習雰囲気としては暑くてだらけてしまいそうなのに
声を出すなどをして各自やる気を高めていたので
すごく良かったと思います


関カレまであと少し！
テストがかぶって大変ですががんばっていきましょう！！