お疲れ様です。さきおです。
今日からは約1時間練習です。
もうGWまでは2時間練とは
おさらばです。


これが今日の練習です。
特に今日の練習については
書くことありません。

もう春休みの終わりが見えてきました。
本当に一瞬。
1年、2年の頃はこの春休みが
強烈に長かったイメージだったけど、
3年の春休みはもう4月かって感じです。
これから夏まで、さらに
一瞬なのかと考えると
恐ろしい。。。

速くなりたいけど
もう時間が少ない
と考えると一回一回の練習
いままでよりももっと大切に
していかないといけません。


そして木曜日からは
約40分くらいの練習になります。
いまからそのメニューを
考えますが、
どんなメニュー構成にすればいいのか
正直、わかりませんm(__)m
アップを10分取ってしまうと
残り30分。
本当にはメインにいきたいけど、
体動くわけもないまま
おわりそう。
なので、何かを挟んでメインに
行かざるを得ない
そうするとメインにかけられる時間は
約10分程度ってことになり
大したメインもできないm(__)m
どうすればいいのか？
とんでもないメニューに
なりそうです。

こんな練習しかできなくても
他で補なうことができれば
結果はでると信じてー。
練習の質が重要です。

なにかいい案があれば
教えてください！

早上がりメニュー
一発目
考えてみます。


失礼します。