お疲れ様です！
一回生の森です。
今日のメニューです。

ターンからのunderwaterを意識するだけでハードさが全然違いました。
私はかなこさんにドルフィンキックのアドバイスをいただいたのですが、それらの全てを意識すると、タイムは良くなって自分自身の限界を延ばせたと思いますがもう必死でした。それでもアドバイスをもらえると見てもらってると思え、また、見られてる意識もあり、集中して頑張れました。マネージャーさんに感謝です。
Desはみんな頑張っていたとマネージャーさんから言っていただきました！！
ゆうきさんが言われていましたが、一つ一つのメニューに設定が付いていますが、それらを習慣化できるようにしていきたいと思います！

そして、今日はぶら下がり選手権をしました！！
結果は次の通りです。

始める前は2分ぐらいいきたいなぁとのん気な事を言っていましたが、いざ始めてみると、1分も持たなかったです。
結果はまきがすごく健闘しましたが、さすがのゆうきさんが総合優勝でした！！
また来週の筋トレ企画が楽しみです！
以上です。
失礼します。