お疲れ様です。

ここのとこの気温の変化に適応できずに風邪を引いた1回の吉岡です。
あったかくなったと思ったら急に寒くなって…季節の変わり目にはきおつけましょう！

それでは今日のメニューです



今週はS1週間です
久しぶりにブレをしたらフォームが汚くなってて思うように進みませんでした
またプルではパドルをつけて泳ぎましたがしっかりと上半身を上げてうまく体重移動をしないと進まなくてまだまだ難しかったです

やっぱり今日の山場はスイムの200やったと思います
一定のハイペースで泳ぐのが難しくてどうしても後半に落ちていってしまいました、これからの強化練で落ちない泳ぎ、落ちない体力をもっと身につけていきたいとおもいました！


来週から追試が始まります。
やっぱり学生は勉強が大事なので今は少し練習を休んででも頑張って単位を拾いましょう！応援してます！！！

それでは失礼します。