お疲れ様です。
4回生の森岡です。

遅くなりましたが昨日の日記です。

昨日のメインはsmooth hardでした。
木曜日にもやりましたが、そのときより少し力んだ泳ぎになってしまいました。smooth hardは100や200を泳ぐときに活かせると思うので、楽に早く泳ぐ力加減を身につけましょう。

今の練習は適応期のようなので、今のうちにフォームを固めて、強化期ではそのフォームで泳ぎきって力をつけたいと思います。


今年は最後の夏なので
後悔のないようにやりきりたいと思います。


では短いですが、失礼します。