おつかれさまです
吉岡です

今日のメニューは火曜日と同じく50×4 smooth Hard でした！

かほさんもおっしゃってた通り、3本目、4本目になってくると疲れてただのハードになってしまいがちでした
疲れてきても意識した通りに力まずに泳ぐことができればレースの後半でも空回りせずにしっかりと泳ぎきれるようになると思うのでまた同じメニューがあればそのへんも意識して泳ぎたいと思いました


また今日はダウンのときにゆうやさんと飛び込みの練習をしました！
せっかく海事で練習しているので飛び込み台がある、泳いでる映像をとれる、また神大の選手と意見を交換できるなどの環境をどんどん利用していきましょう！

それでは失礼します。