今日あったことを徒然なるままに…
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お疲れ様です。
1回生の市井です。
今日のメニューは
w-up 300×1
50×6 1〜3act2 4〜6IMO
50×4
k 50×4
100×1
s 25×1 '25
75×1 '45
25×1 '25
3set
50×1 dive
でした
あいかわらずキックが全然間に合わないません。この間なみさんに足首が硬いと言われたので教えてもらった足首のストレッチをきちんとやって行きたいと思います。
では失礼します。
1回生の市井です。
今日のメニューは
w-up 300×1
50×6 1〜3act2 4〜6IMO
50×4
k 50×4
100×1
s 25×1 '25
75×1 '45
25×1 '25
3set
50×1 dive
でした
あいかわらずキックが全然間に合わないません。この間なみさんに足首が硬いと言われたので教えてもらった足首のストレッチをきちんとやって行きたいと思います。
では失礼します。
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