お疲れ様です。
さきおです。

最近体の中に病原菌が入ったみたいで、
白血球さんが一生懸命戦ってくれていて、白血球さんがやっつけてくれるまで、プールは見学してて
マネージャーしてます。

今日のメインは
かなりきつそうな
スピード持久力でした。
100×1 1:50 fast
50×1 1:30 fast
100×1 2:10 fast+
50×1 fast
×2

s.t4:00
でした。

この練習みただけでも
うぉっ。って思ったんで、
この練習やられた方は
それ以上に体に負荷が
かかっているとおもいます。

でもこの練習は
長水路に必ず生きてきます。
最初100.50のファストで
かなり体にも、ダメージがある上での
もう一回100.50をいく。
ばてた時の泳ぎになっていると思います。この泳ぎをどうまとめれるかで
後半のタイムがかわって
トータルタイムにも影響すると思っています。

今日のゆうきちゃんは
かなり調子よさそうでした。
上から見てても
本当に勇ましすぎて
かっこよすぎる泳ぎです。
惚れ惚れします。



この一週間マネージャーしてて
マネージャーの魅力を
見出しました。
がんばって泳いでる人の
タイムをとって
よかったらこっちまでテンション上がるし、
気になるところを伝えて
その人が意識して泳いでくれたら
嬉しいし、さらに意識せて泳いでくれて早く泳げたらなおさら嬉しい。
この冬、ひろくんとゆうやの
フォームを直しますよ(^ ^)笑

来年はマネージャー兼選手に
なっているかもしれません。
そのくらい、マネージャー
最高です。
将来薬剤師と水泳のコーチで副業しよかな？笑

火曜日からは二週間ぶりに
泳ごうかなって思っていますけど、
マネージャーが恋しいですね。
泳がないと関カレもうすぐで、
あっという間にコメディカル。
まりこさん、なつこさんと
泳ぐのももうラストになります。
ちょっといいところ見せたいんでね。
フリーは・・・ですけど、
せめてBRだけでもちゃんとした
タイムで泳ぎます！
いつもリレー遅いのでね。
引っ張って行きますよ(^ ^)


あと一週間後
地獄のテストです。うぇ。

大学にお金取られたくないんで、
頑張ります。頑張りましょう！

失礼します。