お疲れさまです。
4回生の森岡です。

最近すごく暑いので頭がぼーっとします。熱中症にならないように水分補給を心がけたいですね。



今日のメニューです。






プルの距離が長く、だんだん肩が回らなくなりました。今日はすごい筋肉痛です。
でも、こんなことで筋肉痛になっているようでは速くなれないので、もっとガンガン筋トレしてパワーをつけたいと思います。



コメディカルのプログラムが出来上がっていましたが、目標は決めたでしょうか？
いつもなら ◯秒出す。というのが目標になると思いますが、コメディカルは得点レースなので、目標を立てるときは是非とも自分だけでなく、相手も見据えた◯位になる、この人に勝つという意気込みが聞けると嬉しいです。



もうインカレまで（引退まで）1ヶ月です。薬科全員で練習するのもあと6回しかありません。
その中で練習に対する姿勢だとか、いいところを見せれたらと思っています。
また、あと少ししかない練習なのでなので寝坊、体調不良などで遅刻、欠席してほしくないと思ってます。
全員で練習しましょう。


では失礼します。

お疲れ様です。
二回生の森です。
今日も暑いですね。
脳みそが化学反応を起こして、頭が悪くなってそうで怖いです。
今日のメニューです↓


最初にスカーリングがあり、その後のpullの調子が良い事を感じました。かく手の角度とかを意識する事に繋がっていました。でもpullからのswimには、あんまり繋がっておらず、泳ぐ距離が長いけれども集中力を切らさず、しんどい時こそもうひと踏ん張りできるようにしていきたいです。
学校があった時は、正直、意識ここにあらずのような感じで泳いでる事もありましたが、夏休みは人数が多く、距離感的に離されすぎだから、もっと頑張ろうとか、さっきより距離が縮まって泳げてるとか、同じコース内でいっぱいの人が泳ぐのは大変ですが、より楽しく泳げるなと感じました。
マネージャーさんは蒸し風呂のところ、頑張ってくれていて、diveであったら、走ってタイムをとってくれて、本当にありがとうございます！そんな中、しんどい顔を見せず笑顔で励ましてもらってて、すごいなっと思ています。熱中症、本当に気をつけてください！！
コメディカルまで、あと16日！
頑張っていきましょう！！
以上です。失礼します。

お疲れ様です。
二回マネの邉見です。



朝練が終わってから12時間労働してクタクタです。涙


今日は私が筋トレメニュー担当で張り切って
久々に筋トレしたのもあって
バイト帰りの家までの道が果てしなくしんどいです。


こんな夜遅くでも蝉は鳴いてるんですね。


まだまだ暑いですが、日差しと足元のセミに注意して乗り切りましょう！


では、今日のメニューです。






???のところは飛び込みからの
12.5mでターンを1人8回するというのを
リレー形式でやりました。



コメディカルは神薬水泳部にとって１年間のメインの大会となります。


もうあと18日なんですね！去年はあと一歩のとこで表彰台を逃した人もいましたが、ぜひとも表彰台から笑顔で手を振っている姿を見たいです！
楽しみです！



プレインカレ、インカレが近づくにつれて、4回生の方の引退を意識するようになり、寂しい気持ちになります。



このチームで過ごせるのもあと少しなんですね。
残りの時間はあっという間に過ぎていくと思います。
限られた時間を有効に、後悔しないように練習に取り組んでいきましょう！



以上です。
失礼します。

お疲れ様です。
２回の吉岡です
夜遅くに投稿してすいません

今日は長かったテストが終わって初の練習でした！

それではメニューです


今日はスピードを出すメニューでした
テスト明けのためか身体が重く、第1メインではなかなか水をかくことが出来ませんでした
途中のスカーリング、ドリルでフォームを確認したおかげで第2メインでは普段と変わらずに泳げた気がします


これから薬科にとって1番大事なコメディカルに向けて練習がしんどく、気持ち的にもしんどくなるときもあるかもしれません。
ですがみんなで同じ試合にむけて気持ちを向ければ、周りの頑張りで自分も頑張れる、また自分が頑張ってる姿で周りも頑張ろうと思う、という相乗効果でよりよい雰囲気で練習を行えると思っています

しんどく、大変なときだからこそ励ましあって頑張っていきましょう！


それでは失礼します。

お疲れ様です。
3回生の東原です。

日記、投稿するのが遅くなってすみません。
みなさん、テストお疲れ様でした！！

今日のメニューです。


久しぶりに泳いだ割には泳げた気がします。
毎日腹筋してるおかげかなって、、
続けます、ゆうきさんみたいな腹筋になるまで！

そして、ゆうきさんといえば、、
昨日25日はゆうきさんのお誕生日でした！
22歳のお誕生日おめでとうございます！

本当に尊敬しています。大好きです！

ゆうきさんやかなこさんと練習出来るのも
後少しなのかぁって考えるだけで悲しくなります。

今のうちに吸収できることは全部吸収しないと、、、



次の試合はコメディカルです！！！
楽しみで仕方ないです！！！
みんなの活躍する姿が見れるのを楽しみにしてます！！

リレー頑張りましょう！！！

書きたいことは沢山あるのですが、
また今度にします！

では、失礼します。