お疲れ様です。
二回生の金子です。

今日のメニューです。


今日のメインでは目標タイムを設定しましたが、全部クリアできたのは万輝でした。万輝おめでとう！Land kickとWall kickを4セットした後のAll outではしんどかったと思いますが、しっかりタイムが出せている人が多く良かったと思います。この調子で頑張りましょう！

そして、天チャまであと7日、関カレまであと13日です！テスト前で勉強も忙しいと思いますが、部活と勉強のメリハリをつけて両立できるように頑張りましょう！体調管理の方も十分気をつけましょう。

以上です、失礼します。

お疲れ様です。
1回生の大音です。
梅雨の季節が到来し、夏が近くなってきましたね。
今日のメニューはkickを主軸としたメニューでした。僕は50mkickを1分サークルで3本行くのが精一杯で足の弱さを痛感しました。またkickのあとのswimでは2セット目がバテバテで良いタイムが出ませんでした。当分の目標としては体力の増強と足を強くすることを目標にしていこうと思います。
さて、テストまであと2週間を切りました。1日、1日を大切に試験勉強をしていきましょう。　
以上です。
失礼します

お疲れ様です。
二回生の岡崎です。

本日のメニューです


今日の練習はいかに強度の切り替えを上手くできるかがポイントでした。

私もいつもより意識して、しっかり切り替えをしながら泳ぎました。
何本か泳いでいると、疲れてきてただ泳いでしまうだけになってしまいがちですが、今日は粘れたかなと思います。

最後のsmooth hardもflyはバテてしまいましたが、それ以外はまあまあ良いタイムでした。

授業も残りわずか、テストが迫ってきていますね。天気も悪い日が続いて気分も下がりますが、ここで我慢して乗り越えましょう！

以上です、失礼します。

おつかれさまです。
４回生の森岡です。

昨日は神大の長水路練習に参加させてもらいました。

メニューです。





長水はやっぱりしんどいです。
ターンがない分ごまかしがきかないので、しっかり対応していかなければなりません。


また、100mのハードでは4本目あたりから腕がまわっていなかったのでまだまだダメだなと思いました。
先週の夏季公認でもラスト10mで腕がまわりにくく失速したので、0.1秒で泣くことがないように、100m泳ぎきるパワーをつけたいと思います。



短いですが、失礼します。

お疲れ様です。
吉岡です

このごろ朝練に行くために大雨のなか自転車をこぐ決意をして装備も固めて家を出ても神戸につくと雨が止んでる…とゆういい意味で期待を裏切り続けられています

いい風に転んでも気持ち的には辛いものですね笑

それでは今日の遅上がりのメニューです



メインはいろいろなハードてした

turnからのハードなどもあってこの前の試合で再確認させられたturnと浮き上がりの大事さを頭に思い浮かべながら泳ぎました


テストも近づいてきて気が気じゃないと思いますが何事もできることから頑張っていきましょう！

それでは失礼します