お疲れさまです。
1回スイマーの森岡です。



今日のメインメニューは
short、middle、longに分かれてRPでした

わたしはshortでやったので
shortのメニューを書きます

50*1 1′30 RP
50*1 1′30 easy
50*1 1′30 RP
50*1 1′30 easy
50*1 1′30 RP

×4set



最近、flyの感覚があまりよくありません。
今日もあまりよくありませんでしたが
一番いいタイムと悪いタイムの差を
1.5秒以内におさめることができて
よかったです。

今度やるときはもっと速いタイムで
差を1秒以内でおさえられるようにしたいです。



関カレまであと8日です。
来週からはテストが始まりますが
徹夜せず、しっかり寝て
食べて、ストレッチして
関カレではベストパフォーマンスが
できるように調子を整えていきたいです。




短いですが、このへんで失礼します。