おはようございます。
最近マネージャーと選手の
両方の気分を味わって
楽しんでいる1回生の秦です。

昨日の練習メニューを書かせていただきます。
昨日は私も海事で泳がせていただきました。
メインは
short組、middle組、long組に
わかれてやりました。
私はshort組でやったので
short組のメニューを。

50*4 1'30
25*1 1'
rest1'
50*3 1'30
25*2 1'
rest1'
50*2 1'30
25*3 1'
rest1'
50*1 1'30
25*4 1'

先月から少しずつ
泳いでいたのですが
昨日やっとメニューを
全部泳ぎきることができました。
正直アップの時点で
疲れきっていたのですが
周りの皆さんの
頑張りを見て
私も最後まで諦めずに
頑張れました。

メインでのタイムは
疲れきっていた割には
良かったです。
だいぶ調子が元に戻って来ました。
コメディカルに出させていただくからには
不甲斐ないタイムを出すわけには
いかないので
昨日より今日、今日より明日と
何か少しでも良くなるように
頑張ります！

関カレもそうなのですが、
テストがもうそこまでやってきました。
かなりヤバイです。
さやかさんもおっしゃっていたのですが
最後のつめが肝心です。
なのでギリギリまで諦めずに
頑張りましょう！

今日も暑いですが
水分補給をしっかりして
頑張りましょう！

では失礼します。