お疲れ様です。
1回の松家です。


今日の練習テーマは持久力向上、スピードアップでした。
Pullで1000mやSwimで100mのDesなどがありましたが、IMを300m泳ぐのが個人的に一番しんどかったです。
Bkで足が沈みすぎていたので、これからの練習で余力があればDownの時にでも意識して泳いでみようと思いました。
早く皆さんについていけるようになりたいです。


最近風邪をひいたらしく喉が痛いのですが、皆さんは大丈夫でしょうか？
学校で咳をしている人をちらほら見かけます。
帰宅したら手洗いとうがいは念入りにしましょう！


明日は全体練ですので、明日も頑張りましょう！
短いですが、今日はこれで失礼します。
お疲れ様でした。