お疲れ様でした。石田です。

今日の練習のテーマはタイトルにある通り「持久力向上」でした

本格的に泳ぎこみが始まり、TOTALが6000あり、プルとキックだけでそれぞれ1500ずつありました。

今日は２箇所フォームの指摘をされ、その両方ともが手の入水角度やキャッチのことだったので自分がどれだけ入水直後があまいかを知りました。

いきなり直すのは困難だけれど関カレまでまだ時間があるのでそれまでに少しずつでも直せていけたらなと思います。



練習風景はそれぞれ声がしっかりでていて、やる気に満ち溢れているなとかんじました。
ただ体調が悪いという方が多く、最近夜風が冷たいので体調管理をより一層気をつけるようにしましょう。


では短いですがこの辺で失礼します。