こんばんは。

３回生の大園です。

今日明日と、神大がテーパーに入るということで、薬科は本山での朝練を行いました。
私は朝練のみの参加でした。
久しぶりの早起きに失敗してしまったので、明日こそは余裕を持って起きたいです。

メニューは

W-up 200*1 4'
S 50*4 50" IM-Fr
K 300*1 5' FinK
25*6 25" Circle In
S 100*6 1'50" B-up/2t
Down

でした。
キックのサークルインは、インできませんでしたが、２本目まで粘れて、そのあとも全力で泳げました。
そのあとのDesでは足がパンパンでなかなか上がりませんでしたが･･･。
でも、３０分という短い時間に泳いだー！と達成感があったので良かったです。
短い距離、時間だと、全体の強度は下がりますが、集中を切らすことなく出し切ることができるので良いと思いました。

では、明日もがんばりましょう！