試験発表も練習も
お疲れ様です。
さきおです。


今日のメニューで、
200のalloutをしたのですが、
それぞれ今日の調子に合わせて
目標タイムを設定し発表してもらいました。
それで、誤差の多い人は練習後に
50malloutの罰ゲームをしました。
予想で罰ゲームを受ける人は
だいたい誤差8秒くらいだったのですが、
いざやってみると誤差3秒だった
かほがやることに！
かほ以外目標タイムの誤差3秒以内！
素晴らしいことだと思いました。
自分の泳いでいる感覚と
タイムを一致させることは大事なことだと思います。
なので、たまにはこういった
スリルを味わう？練習もいいかと思いました。

そしてs1のk強化も含めた練習も
あったのですが、Kだけで、2000近く
しました。
いつもBRのキックをすると
すぐスネが痛くなるのですが、
今日は全く痛くならず、最後までしっかり蹴りきることができました。
タイムもよかったです。
BRのスネ痛くなるならないってなんなのでしょう？蹴り上げがしっかりできているからなのか、力の入りすぎなのか、いまだによくわかっていません。
わかる方教えて欲しいです。


これから約4週間勉強と水泳の
同時進行になりますが
どっちも頑張ります！！



失礼します。