廣瀬です。

今日は神大がオフということで、薬科のみの練習でした。
また、水球との兼ね合いの関係で、前半はSwim練・後半は筋トレでした。

Swim練の練習内容はパワー系ということでDiveを3回（50・25×2）やりました。

私はキャッチに苦労してしまい、感覚はよくなかったのですが、タイムはまずまずだったので少し安心しました。

最近の中では調子が悪い感じがしたことからDiveまでに調子を上げきれていなかったのが原因かなと思いました。

今までの試合では自分の出番が比較的遅かったので、長い時間をかけて調整を行えたのですが、関カレ・コメディカルでは午前の早い段階で自分の出番が回ってくることが予想されるので、急ピッチで調子を上げることになれる必要を感じました。


後半の筋トレはSwim練の影響かなんでもない腹筋やスタビですら少々きつく感じました。
もちろんそれがメインなわけがなく、筋トレのメインは「バラ（ンスボール）祭り」でした。

バランスボールを使うのはかなり久々だったので、案の定散々でした。
当分の間はお世話になりそうな気がするので、散々だからといって恐れてちゃいけませんね。ボールはともだち。

筋トレの最後にレベルアップしたスタビを行い、また練習のあとに懸垂をしている人もいましたね。このモチベーションがあれば、速くなるのもそうそう時間がかからないような気がします。

それではこのあたりで失礼します。