今日あったことを徒然なるままに…
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お疲れ様です。
土田彩佳です。
今日のメインは耐乳酸系のＲＰでした！
スプリントとミドルにわかれて練習しました。
私はミドルを見ました。
メニューは
50x4 1´20″
100x2 2´
200x1 Broken
100x2 2´
50x4 1´20″
Brokenはタイムは取れなかったのでわかりませんが、
試合が近いのでみんな気合が入ってたと思います。
兵カレはテーパーはかかりませんが
今年初めての長水なので
関カレへの足掛かりにしてください！
明日明後日大事に過ごしてください。
短いですが終わります。
おやすみなさい。
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