お疲れ様です。
二回の松家です。
最近ずっと頭痛が続いています。


それでは本日のメニューです。
W-up　400×1　7′30″　CH　A1
　　　　 100×4　1′40″　IM-CH/1t　A2
S　　　 25×6　1′15″　Power
　　　　 25×6　1′　Turn Practice　SP3
　　　 　25×4　40″　Scull　A1
　　　 　50×6　1′10″　Drill　A2
K　　　 50×4×3　1′05″　Board-No Board-Side/set　A2
KS　　 50×6　1′　KS　A2
S　　　 50×12　1′　Forming　EN1・2
L　　　 50×1
S　　　 100×4×2　2′　S1　DPS　Des to fast　EN1~3
L　　　 50×1
S　　　 25×2　3′　DIVE　SP3
Down


今日はフォーム練だったのでフォームを意識して泳ぎました。
DPSの時、キックを速く打つとプルとタイミングが合わせ難くて、なかなか思うように泳げませんでした。
これからは試合で200、400を泳がないといけないので、キックを速く打ちながら大きく水をかくといった泳ぎを身につけないといけないので、そこを意識して泳いでいこうと思います。
広大先生曰く、そういう泳ぎが短距離でも生きるそうです。


最近同じコースで泳いでいるのですが、1回生が速いです。
6コースに追いやられないように頑張ろうと思いました。


それでは、この辺りで今日の日記は終わりたいと思います。
明日は石田君が日記を書いてくれるので、皆さん期待していて下さい。
失礼します。