お疲れさまです。
１回生の石田です。

今日のメインは

１００×４
１００×３
１００×３
各セットでDes.
でした。



Des.するなかでもフォームを意識して泳ぐことができたでしょうか？
自分は２セットまでは意識できましたが３セット目は疲れと焦りでなかなか意識することができませんでした。
もっと体力をつけなくては！


もうすぐ春短にむけてのテーパーがはじまってしまうので、それまでにたくさん泳ぎこみ、フォームを固めていきたいです。





今日の筋トレは姿勢でした
みなさん広大がいなくてもがんばっていましたね！
でもやはり指示だすのは苦手なので早く広大さんに復帰してもらいたいです！


今日はがっきーさんが炬燵を部室に持ってきてくださいました
これで寒い時期も快適に過ごせますね。
ありがとうございます！
大切に使っていきましょう。


入学式まであと少し
体調くずさないようにし、元気で新入生を勧誘しましょう！


以上で終わりたいと思います。