お疲れ様です。
一回マネの邉見です。


芦屋川駅からトライアクシスへ歩いて行く途中に、並木道があります。
木の葉が赤や黄に色付いていて、朝練へ行く楽しみの１つとなっています！


人間の心の状態は、目から入る情報からも大きく影響を受けますよね。

綺麗なものを見ると、澄み切った心地よい気持ちになります。
天気のいい日の青空を見ると、心が和らいだり、、、。

気持ちが疲れていたり、何かすっきりしないような日は誰にでもあると思うのですが、そんな時には自然の風景からやる気や元気をもらうのもいいですね！

では、メニューです。




今日はスカーリングの練習がありました。
BrやFlyでは何となく似た動作があるから役立つと思うのですが、Frではどこに関係してるのかなー？と思ったので調べてみました！

Frでは、かき始めからお腹あたりまで水を押す時、小指の付け根から水を押します。お腹あたりから腿を通って後ろへプッシュする時は親指の付け根から水を押します。

スカーリングの練習をする時は横の動作ですが、実際泳ぐ時は縦にスカーリングの動作が行われているんですね。

なるほど。


この動作が速くなれば、水をとらえるのも素早くできるようになり、速く泳げるようになるんですね。


マネ1年目の私は水泳について勉強不足なところが多々ありますが、選手に何かアドバイスできればと思い、まじまじと泳ぎを見つめています。とりあえず、凝視です。

漠然とではなく、選手からここを見といてほしいと言われたところや、かなこさんに注意して見るべきところを教えてもらって凝視です。


私がいつか素敵なアドバイザーになるためにも、いろいろ教えてください。
よろしくお願いします！


以上です。
失礼します。