こんばんは。
一回生崎尾です。
今日のメインは

５０×１　４０”
１００×１　１’３０”
５０×１　　４５”
　*Racepace
×４

or

５０×２　５５”　
　*Racepace
×４

でした。

５０×２は急遽まりこさんが作ってくださいました。

２００ｍのレースペースから１００mのレースペースと
なったことでやる気が倍増して
集中して頑張ることができました。
やはりモチベーションはとても大事ですね。

マネさんがこの３日間ぐらいあやさんだけで
６人ぐらいのタイムをすべて一人で測ってくださってます。
レース前ということもありレースペースやAllOutの練習が
増えてきているのですがこのタイムもすべて一人で
記録してくださってます。
本当に感謝です。
ありがとうございます。



それでは失礼します。