お疲れ様です。
二回生マネージャーの中村彩です。

朝の筋トレは
基本腹筋、スタビ、体幹でした。

今日のメニューは
S 200＊3＊2 ci＋10 EN1
100＊4＊2 1'40" Des to fast

まりこはキレイにDesしてました。
春休みになって泳ぐ時間が増えたので、だいぶ持久力もついたと思います。

春休みになって、いい雰囲気で練習できてると思います！
みんな声も出てて、マネージャーもやる気が出るし、やりがいを感じます！
特に今週はミーティングしたり、OBさんが来てくださったり、水泳について考えながらいい練習ができたと思います。
私も朝練になって、朝起きるのがしんどかったりモチベーションが下がったりしているときもありましたが、OBさんと話したり、みんなと話したりして、この冬追い込んでみんなで頑張って夏にみんなで笑いたいなと強く思いました。
人数が少ないのはつらいですが、少ない分コミュニケーションもとりやすいし、いろんな思いを共有し合えるというのは大きな強みです。
三月の強化練、合宿もみんなで乗り越えましょう(^o^)/

もうすぐ久しぶりの試合ですね。
なつことまりこがダッシュの仕方を忘れてるとか言ってましたが、、、そろそろ試合を意識していきましょう！

追試も頑張っちゃいます！
終わります。