おつかれさまです。
2回生石井です。

今日もフォーム練ということでflyデーでした。


メインは
50*8 Drill(1'15)
50*1*3 K-S(1')
50*2*3 Form(1')
50*1*3 Ch(1')
100*4 Des(1'45")

でした。

Drillでは神大の玉川くんにならって
①25m水面バサロ、25m底打ちドルフィン
②部位別ドルフィン(足首→ひざ→腰下→ノーマル)withフィン
③キャッチ フィニッシュ
④25mオンリーリカバリー、ばた足バッタ
をしました。

全部わたしには難しかったです。
ぜんぜんできていなかったと思いますが、試合でバッタを泳ぐこともあるのでこれからの練習でやろうとおもいます。

先輩方もおっしゃっていましたが考えずに練習するほど無駄はないとおもうので
このDrillは何のためにするのかしっかり考えて、海事はもうすぐで泳げなくなりますが意味のある練習にしたいです。

最近朝晩急にひえています。
明日の朝は冷えこむらしいです。
油断してかぜをひいて休んだらまたオフ明けいちからやりなおしなので
みなさん暖かくして寝てください。

それでは失礼します。