おつかれさまです。
日記の投稿が遅くなり申し訳ありません。
3回生の相尾です。


今日はもかちゃんが初めてのトライアクシスでした！
もかちゃんのこれからが楽しみです☆



今日のメニューはkickと持久系でした。
K 50*4 50"
200*1 4' EN1
を3セット（最後200*1なし）


S 200*2 ci+10"/100 EN1
100*3 ci+10" EN2
50*4 1' EN3
を2セット
s.r=1'
でした。


50*4のEN3は久しぶりで体がついてこず、
また、2セット目は疲れてフォームが崩れてきたりで
まだまだ仮題が山積みです。



今日、まりこから個人個人の目標タイムの表を配ってもらいました。
これからだんだん練習もキツくなっていくと思いますが、
あの紙を見て、みんなが目標に向かってがんばていることと、
オフ明けに自分で決めた目標を諦めないことを忘れないように
みんなで頑張っていきましょう！！！



それでは失礼します。