お疲れ様です
２回マネの秦です。

今日のメニューです。
Up  400*1  7´30
      100*3  1´50  1,2t-act2
                             3t-IM

KS   25*2   1´30    10s壁キック-15H
Power   25*2  1´

S    200*1  2´50  IM
     100*3  1´30  fr  EN1-3
       ×2set
               Setrest1´

K    100*3  1´50
      50*3    1´20  H-E/25

S     50*4*3  1´10  kick-Pull-combidrill/s
      50*3       1´      form
      50*3      1´20   H-E/25

S   50*1   1´       fast
    50*1   1´30   fast+
    50*1   1´30   hard
    100*1   3´     easy
       ×2set


今週はいよいよチャンピオンシップですね。
GWの強化練習を経てかなり強くなっているように思います。
調子の方はどうですか？
調子がいい人はそのままの勢いで
しっかり力を発揮できるように頑張って下さい！
調子があまりよろしくない人は
少しでも何かが良くなったら
自分をほめてあげて下さい！

試合会場が和歌山県なので
いつもより遠いですが
頑張って行きましょう！

体調を崩してしまったら
力を出しきれるものも出しきれなくなるので、体調管理には気をつけて下さいね。

失礼します。