お疲れ様です。
1回の市井です。
今日のメニューは
w-up 250 5'

s 100×4 1'30

s 50×4 1' from
50×2 1'15 H-E/25m

s 50×1 1'30 E3
50×1 1'30 Ｅ
×3set

SD 50×1or25×1

down

です。

1回生は100のところを1'40で泳ぎました。

大会が近づいて来て少し緊張してきました。今できることを精一杯やって頑張りたいと思います。また、今日のSDでトップスピードに乗るまで時間がかかっていたのでそこ意識して減らそうと思いました。

それでは、失礼します。