お疲れ様です。
4回の中村です。

実習が早く終わったので久しぶりに最初から練習に参加できました。

今日のメニュー神大が土日しんどいメニューをするということで、軽めのメニューでした。
キック、プル、ドリルのあとに
25＊6＊2 1' s.r.1' 12.5mHard
1.2t : kick
3t : head up
4t : QAP
5.6t : swim
のスピード系メニューでした。

一回生久しぶりに夕練いっしょになりましたが、もうメニューもしっかりこなせていて成長早いなあと思いました！
またフォームとか少しずつアドバイスしていきたいと思います。

関カレは本当に大事な試合です！
いい環境なので、記録も残せるはずです。
試験勉強も大事ですがしっかり練習して試合にのぞみましょう！！

以上です！