お疲れさまです。遅くなってすいません。
１回生スイマーの堂本です。

今日のメニューです。
W-up  300
           25 ×4 uw


Kick   50 ×3 ×4
         1s  En1
         2s En2 ～En3
         3s circle in
         4s k～s/25 S1

Swim  50 ×4  B-UP
          50 ×4 Des to fast
          50×2 hard

          25 ×4   5秒Kick
Down 200


課題はやはり体力だと感じます。短い距離の練習でもcircle通りまわるので精一杯でDes to fast でもタイムを上げていくことがあまりできてません。関カレやコメディカルも近づいてきて少し焦りもありますが頑張っていきたいと思います。
失礼します。