お疲れ様です。
2回生の金子です。

今日は尼森で甲南大学さんと合同練習をさせて頂きました。いつもの練習とは雰囲気が全く異なり新鮮で、とてもいい機会となりました。ありがとうございました！

今日のゆうきさんの練習の様子は、前半はとても調子が良かったのですが、後半はタイムがあまり良くなかったです。罰ゲームとして、かなこさんと私にアイスをおごって頂きました！とても美味しかったです！ごちそうさまでした！

明日の練習も尼森であるので間違わないように気をつけて下さい。また、コメディカルまでの限られた練習を大切に、体調管理もしっかりしましょう！

以上です、失礼します。

お疲れ様です。
1回生の大音です。




夏も佳境にはいってきて、暑い日が続いていますね。
今日は、コメディカルで泳ぐ種目の距離が長い人と、短い人とで分けて違うメニューをしました。僕はコメディカルで泳ぐ種目は距離が短いので短い人用のメニューをしました。
メニュー内容は短距離とキックを軸とした内容でした。また、バラエティーハードや10メートルパワースイムといったスピードにメリハリをつける練習もしました。
さて、コメディカルまであと11日となりました。練習時間が限られているので1日1日を大切にして練習して行きましょう。
また、僕が言えることではないのですが、夏風邪や急な体調不良には気をつけるようにしてください。
以上です。
失礼します。

お疲れさまです。
4回生の森岡です。

最近すごく暑いので頭がぼーっとします。熱中症にならないように水分補給を心がけたいですね。



今日のメニューです。






プルの距離が長く、だんだん肩が回らなくなりました。今日はすごい筋肉痛です。
でも、こんなことで筋肉痛になっているようでは速くなれないので、もっとガンガン筋トレしてパワーをつけたいと思います。



コメディカルのプログラムが出来上がっていましたが、目標は決めたでしょうか？
いつもなら ◯秒出す。というのが目標になると思いますが、コメディカルは得点レースなので、目標を立てるときは是非とも自分だけでなく、相手も見据えた◯位になる、この人に勝つという意気込みが聞けると嬉しいです。



もうインカレまで（引退まで）1ヶ月です。薬科全員で練習するのもあと6回しかありません。
その中で練習に対する姿勢だとか、いいところを見せれたらと思っています。
また、あと少ししかない練習なのでなので寝坊、体調不良などで遅刻、欠席してほしくないと思ってます。
全員で練習しましょう。


では失礼します。

お疲れ様です。
二回生の森です。
今日も暑いですね。
脳みそが化学反応を起こして、頭が悪くなってそうで怖いです。
今日のメニューです↓


最初にスカーリングがあり、その後のpullの調子が良い事を感じました。かく手の角度とかを意識する事に繋がっていました。でもpullからのswimには、あんまり繋がっておらず、泳ぐ距離が長いけれども集中力を切らさず、しんどい時こそもうひと踏ん張りできるようにしていきたいです。
学校があった時は、正直、意識ここにあらずのような感じで泳いでる事もありましたが、夏休みは人数が多く、距離感的に離されすぎだから、もっと頑張ろうとか、さっきより距離が縮まって泳げてるとか、同じコース内でいっぱいの人が泳ぐのは大変ですが、より楽しく泳げるなと感じました。
マネージャーさんは蒸し風呂のところ、頑張ってくれていて、diveであったら、走ってタイムをとってくれて、本当にありがとうございます！そんな中、しんどい顔を見せず笑顔で励ましてもらってて、すごいなっと思ています。熱中症、本当に気をつけてください！！
コメディカルまで、あと16日！
頑張っていきましょう！！
以上です。失礼します。

お疲れ様です。
二回マネの邉見です。



朝練が終わってから12時間労働してクタクタです。涙


今日は私が筋トレメニュー担当で張り切って
久々に筋トレしたのもあって
バイト帰りの家までの道が果てしなくしんどいです。


こんな夜遅くでも蝉は鳴いてるんですね。


まだまだ暑いですが、日差しと足元のセミに注意して乗り切りましょう！


では、今日のメニューです。






???のところは飛び込みからの
12.5mでターンを1人8回するというのを
リレー形式でやりました。



コメディカルは神薬水泳部にとって１年間のメインの大会となります。


もうあと18日なんですね！去年はあと一歩のとこで表彰台を逃した人もいましたが、ぜひとも表彰台から笑顔で手を振っている姿を見たいです！
楽しみです！



プレインカレ、インカレが近づくにつれて、4回生の方の引退を意識するようになり、寂しい気持ちになります。



このチームで過ごせるのもあと少しなんですね。
残りの時間はあっという間に過ぎていくと思います。
限られた時間を有効に、後悔しないように練習に取り組んでいきましょう！



以上です。
失礼します。