お疲れ様です。
３回生の東原です。

今日は夏季公認1日目でした。
初めて、大阪体育大学での試合でしたが、
泳ぎやすかったでしょうか？
私は出ていないので分かりませんが、
アップでは泳ぎやすかったです。
泳ぎやすいと思うだけで、
速く泳げると思います。

１回生はみんなの期待をいい意味で裏切る
素晴らしいタイムを見せてくれました！
練習の成果ですね、
これからどんどん伸びていく姿を
見るのが楽しみです！

ゆうやもだいやも、ベストおめでとう！

私は明日、1バタですが、
10秒切ることはもちろん、
大ベストを出したいと思います！！


今回の試合は応援禁止ということで、
すごく静かな中でのレースですが、
みんな、心の中で応援しています！
そのことを思い出して、
明日のレースもみんなで戦いましょう！！

以上です。
失礼します。

お疲れ様です。
2回マネの邉見です。


投稿が遅くなり申し訳ありません。




昨日のメニューです。






明日は夏季公認です。4回生は短水路ラストの試合となります。






いよいよレースだという時、どのような姿勢で臨んでいますか？



気持ち次第で1秒以上変わってくる人もいるのではないかと思います。



ではどのように考えたらいいのでしょうか？



人の性格はそれぞれ違います。心配性な人。自信を持っている人。など。



レースで1番いい状態にもっていくには
適度な緊張感とやってやるぞーっていう意気込みが必要です。



マイナスな思考は手足を収縮させて
いつものように泳げなくなると思います。



試合は練習のように、練習は試合のように臨むのが一番だそうです。



プラス思考でいい結果につなげてください。


でも、性格的そんなプラスに考えることはできないという人もいるかと思います。



そんな人は自分で思い込んでみましょう。


｢私は速い。今まで頑張ってきたんだ。結果がでないわけないだろう。」
など。


プラスなことを何度も頭の中で繰り返し唱えると、自己暗示でそういう気持ちになります。


そしてそして
全員が納得いく結果を出してほしいと思います！



笑顔とドヤ顔で帰ってきてください^^



今日は美味しいごはんを食べてよく寝てくださいね！




以上です。
失礼します。

お疲れ様です。
４回生マネの秦です。
夏季公認まであと５日！
ということはテストまであと１カ月！ヤバイです。

はい、今日のメニューです。


昨日に引き続き、今日もメインは出る種目の距離に分けました。
調子はどうでしたか？
５０、１００に出る人は特に、
もうこれ以上のタイムは出ないっていうぐらいのタイムを１本目で出せるようにしていってくださいね。
2本目以降で身体が動き出すとかいうことがないように！

いよいよ今週の土日に夏季公認ですね。
良いイメージは出来ていますか？
調子が良くなかったとしても
寝る前にレースでの良いイメージをして寝るようにしてみてください！

わたしがマネージャーとして見る
最後の短水路のレースです。
皆んながどんなすごいタイムを出してくるのだろう！と楽しみでなりません！！
短水路でしっかり結果を残して、
今後の長水路の試合に繋げましょう！

身体のケアは各々でしっかりやるように！

以上です。
失礼します。

おはようございます。
2回生の長谷川です。

日記書くのが遅くなりすみません。
昨日のメニューです。


昨日はなつこさん,まりこさん,広大さん,奈美さんが練習に来てくださりました！

見ての通り、Hard三昧でした！！

夏季公認まで1週間をきったということで
50,100に出る組と200に出る組とで
最後のメインは分かれました！

私は珍しく、50,100組のメニューでしたが
私にとって25でひたすらスピードを出すのは
なによりもしんどいメニューでした。。。

来週の試合は短水路ということで
ターン,浮き上がりを意識するメニューもありました。

トライアクシスでは飛び込み台がないので
スタート練習は出来ませんでしたが、
火曜、木曜の海事プールでは
貴重なスタート練習が出来る場なので
しっかりと確かめておきたいです！

以上です。
失礼します。

お疲れ様です。
大音です。
初めて日記を書かせていただきます。


片足キックの練習をするのは初めてでしたがなんとかサークルを回ることができました。また今日初めてフィンを着けてキックの練習していましたがフィンを着けるだけでキックの速度があれほど早くなるとは思っておらずとても驚きました。

夏季公認まで10日を切りだんだん本番に近づきつつあります。練習をたくさんするのはいいですが怪我だけはしないよう気をつけていきましょう。

以上です。
失礼します。