お疲れ様です。
二回生の岡崎です。

本日のメニューです


今日の練習はいかに強度の切り替えを上手くできるかがポイントでした。

私もいつもより意識して、しっかり切り替えをしながら泳ぎました。
何本か泳いでいると、疲れてきてただ泳いでしまうだけになってしまいがちですが、今日は粘れたかなと思います。

最後のsmooth hardもflyはバテてしまいましたが、それ以外はまあまあ良いタイムでした。

授業も残りわずか、テストが迫ってきていますね。天気も悪い日が続いて気分も下がりますが、ここで我慢して乗り越えましょう！

以上です、失礼します。

おつかれさまです。
４回生の森岡です。

昨日は神大の長水路練習に参加させてもらいました。

メニューです。





長水はやっぱりしんどいです。
ターンがない分ごまかしがきかないので、しっかり対応していかなければなりません。


また、100mのハードでは4本目あたりから腕がまわっていなかったのでまだまだダメだなと思いました。
先週の夏季公認でもラスト10mで腕がまわりにくく失速したので、0.1秒で泣くことがないように、100m泳ぎきるパワーをつけたいと思います。



短いですが、失礼します。

お疲れ様です。
吉岡です

このごろ朝練に行くために大雨のなか自転車をこぐ決意をして装備も固めて家を出ても神戸につくと雨が止んでる…とゆういい意味で期待を裏切り続けられています

いい風に転んでも気持ち的には辛いものですね笑

それでは今日の遅上がりのメニューです



メインはいろいろなハードてした

turnからのハードなどもあってこの前の試合で再確認させられたturnと浮き上がりの大事さを頭に思い浮かべながら泳ぎました


テストも近づいてきて気が気じゃないと思いますが何事もできることから頑張っていきましょう！

それでは失礼します

お疲れ様です。
二回生の森です。
遅くなりすみません。
夏季公認が終わっての練習でしたがどうだったでしょうか、
それではメニューです。

夏季公認の前のブログで、かなが試合は練習のように練習は試合のようにと言っていましたが、試合ではいつもの泳ぎとは違うものになってしまっていました。
練習でのしんどいメニューをいかに、意識できるか、何を考えて泳ぐのか、大切にしていきたいと思います。
また、そらさんがベストの出ないシーズンは楽しくないとおっしゃっていたのが私は印象に残りました。
テストも20日前です。
頑張っていきましょう！
以上です、失礼します。

おつかれさまです。
4回生の森岡です。


夏季公認2日目が終わりました。
ゆうや、だいやはベストおめでとう！
ゆうやのレースは見れてませんが、だいやはFlyからしっかりとばせてました。最後のFrはもう少し頑張りましょう。




私の結果は人生初の2秒台でベストでした。でも狙っていたのは1秒台だったので少しも嬉しくないベストでした。

先輩、後輩、他大学の方、そしてかなこ。たくさんの人に気にかけてもらい、期待してもらっていたのにインカレを決めることができなかったことが本当に情けないです。なにより、自分らしい泳ぎができなかったことに弱さを感じました。


天理チャレンジに出るか出ないか。
これからあるレポート、テストなど全てのことを考慮し、どれだけ水泳に集中することができるか2人で考えました。


でも、やっぱりインカレの夢はこのまま諦めきれないので出場します。




これまで以上に水泳に集中し、
食事、生活リズムを見直し、
勉強もしっかりしながら
悔いのない3週間にしたいと思います。



今まで応援してくれた全ての人に恩返しができるように頑張ります。
応援よろしくお願いします。