お疲れ様です。
一回生の玉置です。
初めての日記です！



今日は少し寒かったですね。
プールに入ると体も冷えると思うので、体調にはくれぐれも気をつけてください。この前、かなこさんが陸から泳ぎのアドバイスをしているのを見て、いずれ私もそういうことができるようになりたいなと思いました。

夏季公認まであと11日ということで、万全の状態で本番に臨めるよう一回一回の練習を大切にしましょう！

以上です。失礼します。

おつかれさまです、堂本です

木曜日の日記をかくのを忘れていたので書かせていただきます。

メニューです。


pullとkickの三セットが少ししんどかったです。kickは強度を上げていきpullは下げていくメニューでしたがサークルはぎりぎり回れるくらいなのであまり強度を意識することはできませんでした。全体的には2時間練習の成果もありだいぶスタミナはついてきていると思います。夏季公認で結果が残せるよう頑張っていきたいと思います。短いですがこれで失礼します。

お疲れ様です。
1回生の佐野です。
今回初めて書かせていただきます！


今日のメニューは、スカーリングなどの水を掴む根本的な練習と、スピード重視の練習でした。

私はスカーリングの練習でかなこさんに指導していただきました。
最近、練習していてもなかなか腕が重くて回らず、タイムが出ないことに悩んでいたのですが、どうやらいつの間にか掻き方がおかしくなっていたようで、指摘していただけてよかったです。

先輩方が皆さんおっしゃっていたように、メインなどで辛くてフォームがガタガタの状態で泳いでしまっていてはまたこういうことが起こってしまうと思うので、これからはしんどい時こそフォームを意識して泳げるように、気を付けていきたいです。

夏季公認まで2週間を切ってしまいました。
限られた残りの練習をいかに自分のものにできるかで出せるタイムが変わってくると思いますので、1回1回の練習を大切にして、課題を潰していきましょう。

以上です。
失礼します。

お疲れさまです。
4回生の森岡です。


今日のメニューです。





200IMのところを200Flyでいきました。
死ぬかと思いましたが、これでは試合で泳げないのでまだまだ頑張りたいと思います。


今必死にフォーム改善に取り組んでいますが、皆なはどうでしょうか。
2回生は2時間メニューなのでいつもより長いですが、その長い中でただ泳ぐよりもフォームを意識して泳げたらよりよくなると思います。
フォームに限らず、ラスト1本をレースの後半と思って上げるとかでもいいでしょう。強くしたいところを意識してみてください。

1、3回生は泳げる時間は少ないですが、かなこがよく考えてメニューを作ってくれているので、しっかりついていけば速くなれるはずです。


夏季公認まであと2週間です。
ひとりのベストがみんなのモチベーションを上げてくれると思うので全員ベストが出るように頑張りましょう！
楽しみにしています！


では失礼します。

お疲れ様です。
2回生の金子です。
日記を書くのを忘れていました。
すみません！

メニューです。


今回のメニューはいつもよりも距離が長く、しんどかったと思いますが、皆頑張っていたと思います。かなこさんがおっしゃっていたのですが、疲れてくるとフォームの意識が足りなくなるので、気をつけましょう！

次の試合の夏季公認まであと2週間と少しですね。それぞれ目標を決め、達成できるように頑張りましょう！

また最近少し寒さが戻ってきたので、体調管理の方も気をつけましょう！

以上です、失礼します。