今日あったことを徒然なるままに…
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お疲れさまです。
4回生マネージャーの中村です。
今日はなつこと夕練に参加しました。
メインは長距離、短距離に別れてRPでした。
短距離は
50＊2＊2 1' RP for 200m EN3
100＊1＊2 3' easy
50＊2＊2 1'30" RP for 100m AN1
100＊1＊2 3' easy
月曜の夕練は1コース2人くらいでみんなのびのび泳げていていい感じです！
今週末は最後の短水路です！
4回生はほんとに最後です！
楽しみです！！
みんないい記録が出るように願ってます。
終わります。
おやすみなさい。
4回生マネージャーの中村です。
今日はなつこと夕練に参加しました。
メインは長距離、短距離に別れてRPでした。
短距離は
50＊2＊2 1' RP for 200m EN3
100＊1＊2 3' easy
50＊2＊2 1'30" RP for 100m AN1
100＊1＊2 3' easy
月曜の夕練は1コース2人くらいでみんなのびのび泳げていていい感じです！
今週末は最後の短水路です！
4回生はほんとに最後です！
楽しみです！！
みんないい記録が出るように願ってます。
終わります。
おやすみなさい。
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