おつかれさまです。樋口です。

今日はFPでした。
早上がりだったのですが集合後すぐ入水したので、45分くらい泳げました。Diveも遅上がり組が出してくれて良い前日練習ができました。ありがとう！

4回生も3回生以下も今シーズン最後の短水路ではありますが、今シーズン最後のレースではないので、次につながるレース展開を考えてください。実際、科学的にも最大筋力を出そうと思ってパフォーマンスをするより、60%くらい(だったような…結構低めです)を出すつもりの方がパフォーマンスは上がるそうです。頑張る頑張ると思って硬くなってしまうより、気持ちを楽に大きく泳いでみてください！

肩など冷やさないように今日はあったかくして寝てください。
では、明日お会いしましょう！
失礼します。