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今日あったことを徒然なるままに…
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お疲れ様です。
はじめまして。1週間ほど前に入部させていただいた1回生の樋口です。
HP係をさせていただくことになりました。

今日のメニューは
入水前に基本腹筋とスタビをしました。
UP 300*1 6' CH
50*8 '50 IMX-CH/1t
S 25*4 1'15 15mPower
K 200*3 3'20 FinK
100*4 2' CH
50*8 '50 1-4Dec
L 50*1
Drill 50*8 1'10
DS 50*16 1' 4t's IMO
S 200*1 3'10 IM EN1
100*2 ci+10/100 EN1
50*4 '50 IMO EN1
100*2 ci+15/100 EN2
200*1 3'20 IM EN2
Down
To,4450

でした。昨日のスイムキャンプで得たことを生かしてIMも大きく泳ぎましょう、とのことでした。私は遅くしてもらったサークルでも回るのがいっぱいいっぱいでした。はやく筋力をつけ感覚を戻しきれいな泳ぎを目指したいです。最後のミーティングで本間先生に全体的にキックが弱いと言われました。私もSwimでもバランスをとる程度にしかキックが打てていないと思います。メインをしていると肩があがらなくなってきます。それでもやはり、私の場合1にも2にも体力が問題だと思います。これから頑張ります。よろしくお願いします。
では、失礼します。



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こちらこそよろしく
まりこちゃん初登場!♪
まだまだ泳ぎ始めたばっかりやからこれからが楽しみやね!一緒にがんばっていきましょう!
それにしても海事の夕練がそろそろ寒くなってきた…。
あいお 2011/09/26(Mon)22:51:00 編集
無題
初日記お疲れ!

海事寒いのか…明日は心して行くか。。。
がき 2011/09/26(Mon)23:28:27 編集
無題
まりこ初日記!

今日は寒かったですね
上がったあと口が紫になっていたらしいです

アフターケアもしっかりしたいです
なつこ 2011/09/26(Mon)23:37:39 編集
無題
まりこ初日記!

日が暮れるのも早くなりましたね。

明日はお風呂入れときます!
あや 2011/09/26(Mon)23:41:51 編集
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