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おつかれさまです!
2回生石井です。

今日は神大、南女と学校で
神大で朝練組と薬科で練習しました。

メインは
100*10 2'or2'15" ハイアベ
でした。

メインまでは
ドリルとフォームをしました。

いつもはハイアベはFrでいっていたんです
今回は苦手なBkでいきました。

結果、最初と最後のタイムの差が激しかったです。
最初がBkに慣れてないせいか
ぜんぜんタイムがあがりませんでした。

てつおさんも、最初からいかないと意味ないとおっしゃっていたのに
出来ていませんでした。

やっぱり苦手だからといって
練習しないのが一番だめなんやと強く思ったの
これからはばんばん苦手種目を練習していきたいと思います。

明日はオフですのでしっかり休みます。
明後日からまた頑張ります!!!
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無題
ハイアベ、自分的には結構良いタイムでした。

課題はここ3日間で見つかったので、明後日からはもっとフォーム意識してきれいに泳ぐことが目標です。

それにしても肩が痛い。。明後日までに治しときたいです。
けいこ 2012/05/01(Tue)13:24:40 編集
無題
今日のハイアベは合宿の時より、少しだけですが、いいタイムで泳げて良かったです。

練習で泳ぎ込めてなかったら、速くなるハズがないので、なっちゃんを見習ってFlyももっと泳ごうと思いました。

明日はしっかり休んで、明後日からまた頑張りましょう。
Mika 2012/05/01(Tue)17:06:44 編集
無題
タイムはそんなに良くなかったですが、合宿と違ってキックとプルが噛み合う感覚がありました。泳ぎやすいです。

最近キックとプルが調子が良く、短いサークルに挑戦したいとかそんなことばかり考えてました。
そんな折、マネさんのアドバイスからターン前に思いっきり呼吸してる事が発覚しました。本当に無意識でした。情けないです。

今のうちにゆっくり疲れとって次の練習から頑張ります。
がき 2012/05/02(Wed)08:54:01 編集
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