友達と飲んでました。GW前で友達はテンションが上がっいるようです。
僕たちは強化練ですね。ふふ。
５回生の稲垣です。



今日も早上がりでした。軽目の耐乳酸といった感じでした。最初の３本は悪くなかったんですが、４本目以降はガクッとタイムが落ちました。
ただ、乳酸には負けたもののピッチをできる限り上げて泳ぐ、ということに関しては終始意識できたことは良かったです。(※できているかどうかは別)



午後は筋トレでした。いつも通りの基本腹筋、メディシンボール、バランスボール、ダンベルメニューをした後ストレッチが入りました。個人的には最近の筋トレは１日でいろんな動きをしながらトレーニングできて、とても充実してる感じがあります。そんな筋トレも今日で最後かもしれませんね。残念です。

これからは各自自主的に筋トレをするのがベターですよね。でも１人ではできないって人は友達と一緒にやるのもいいかもしれません。
僕が１回生の時は神大同期の俊や先輩の了輝さんと海事で集まって筋トレしてました。懐かしいです。
仲間がいると頑張れることってよくあります。



あと、今日フィードバックシートが返ってきました。ぴょんからありがたいコメントが書かれてありました。改善方法を考えて書いてくれていました。
なんかやたら感動しました。
まだフィードバックを書いていない人は是非書いて幹部に渡しましょう。
きっとためになります。



それではこの辺で失礼します。



おわり